PAB trénink

Každý PAB trénink je něčím ojedinělým. Nikdy se vám tedy nestane, že přijdete na trénink a budete dělat stejné věci pořád dokola Při sportování se vám snažíme pomoci zvýšit vaší fyzickou kondici a pomoci k vysněným přáním! I proto jsou tréninky postaveny v aerobním i anaerobním prahu. Tedy maximální spálení kalorií vůči nulové ztrátě svaloviny. Co nás čeká?

• Běhání
• Posilování (volně v přírodě, s vlastní vahou)
• Opičí dráhy
• Strečink, běžecká abeceda
• Insanity
• A mnoho dalších….
• Výhody: zrychlení metabolismu, hubnutí a udržení si zdravé váhy, zvýšení sebevědomí a sebedůvěry, lepší fyzická kondice, výdrž, síla, rovnováha, flexibilita, snížení stresu a super parta

PAB outdoor tréninky se budou konat každé úterý od 18:00 na hřišti u ZŠ v Tlučné.
1. Lekce pro ZDARMA

Trenér – Johny Alaskan / tel.č. 607-543-187